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＊仙人の体操のこと＊

陰と陽が同時に存在する山々の中で　心と身体のバランスを整えるために、古来の先人の智慧が編み出した自己訓練法。

其の一：心のどこかに清らかな、静けさを持つことのススメ。仙人の体操を通して　風を感じながら、禅を組むように心を見つめます。

其の二：今を生きることは、一瞬。華やかに　誰かに恋をするように呼吸するのです。

其の三：体操終了後、おいしいごはんや薬草茶を、みんなで囲んで　心のまま色んな話を語りましょう。時には古民家で、時には自然の中で。

日本をすこし離れて、旅しながら　今を大切にする仏教の教えを信じる人々から伝統療法を学びました。

大切なことは「今」。あなたと共に　自然はそばにいてくれると感じること。

わたしもまた、風を旅するように　

森の中、町の中、そして神社仏閣で　薬草と共に、仙人の体操、自然療法を伝えていきます。

＊清禅華膳が目指す自然療法のこと＊

どんな環境に身を置いても　自分らしく　呼吸をする。その風が仁風となって　行くべき道が定まるのだと思う。

開催場所は変則的。

オフィスへ　森のなかへ　薬草×仙人の体操を届けます。　